Trèanaiche aotrom malairteach 10KG Modail Àireamh : BE210B

☆ Meudaich stamina agus comas Cardio
Leigidh trèanair elliptigeach leat eacarsaich math aerobic fhaighinn, a dh’ fhaodadh do chridhe, sgamhanan agus fèithean a neartachadh.Ann am faclan eile, dh’ fhaodadh cardio do stamina agus comas cardio àrdachadh le trèanadh dian no eadar-amail air trèanair elliptical.
☆ Cuir nas lugha de chuideam air do joints
Faodaidh do ghlùinean, adhbrannan, cromagan, agus joints eile buille a ghabhail nuair a bhios tu a’ ruith no a’ dèanamh eacarsaichean cardio àrd-bhuaidh eile.Bidh trèanair elliptical a’ tabhann eacarsaich cardio le droch bhuaidh, leis nach tog do chasan a-riamh far na pleadhagan leis.
☆ Leasaich do chothromachadh
Dèan cinnteach gu bheil an strì agus an incline air an suidheachadh aig ìrean a ghabhas làimhseachadh, gus an urrainn dhut an trèanair elliptical a chleachdadh gu sàbhailte gun a bhith a’ cleachdadh na làmhan.San dòigh seo, dh’ fhaodadh tu do chothromachadh a leasachadh.